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必威体育app 下载地址·孩子最爱这早餐,比包子馅饼简单多了,材料丰富,味道棒,好吃!

2020-01-11 16:09:59 | 澳门99真人线上娱乐

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必威体育app 下载地址,暑期到了,现在每天起来的第一件事就是做早餐,前几天都在喝粥,但白天气温太高了,粥比较热,孩子每次吃完脑门全是汗珠。昨晚特地交代了我,今天要吃不热的早餐,这不,前几天做的南瓜吐司排上用场了。早上起来花十分钟给孩子一份有荤有素的什锦吐司,泡杯牛奶,孩子吃得太欢了,连连说明天还要吃。这吐司片可以提前做好切片放入冰箱冷冻起来,提前十分钟拿出来解冻就能柔软如初,为了孩子,妈妈们的头脑都变得格外灵光了~话不多说,咱快来看看吧~

【什锦吐司沙拉】

虾仁10个,南瓜吐司1块,秋葵5个,沙拉酱或甜辣酱适量,油适量

【制作步骤】

1,准备好食材,吐司可以根据自己的喜好来选,这里的量够一个5-6岁的孩子吃得饱饱的,要是有鲜虾的话更美味哦~秋葵正是季节,买的时候咬稍微捏一下,手感偏软的比较嫩。

2,烧沸一锅清水,把秋葵放进水里焯水大约1分半钟,颜色变色就行,秋葵要是焯过头了会缩腰。

3,捞出秋葵,把虾仁焯熟捞出,水可以丢弃不用了。

4,热锅,锅内放入适量的油,把吐司煎两面,要小火煎,油量多一些吐司表面会比较酥,看个人喜好来制作哦~

5,吐司片切成小块备用,这样吃起来很方便哦。

6,秋葵切小块,加入虾仁,倒入适量的甜辣酱或是沙拉酱,孩子喜欢什么就放什么哦,拌匀。

最后放入吐司粒就能吃上了,还要给孩子准备一杯温牛奶,这样就不担心孩子吃了口感,还能给营养加分哦~您家都给孩子准备了什么早餐呢?欢迎留言和馋猫交流哦

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